Jessica Wongso menegaskan pentingnya menjaga pola makan meskipun dihadapkan pada banyak keterbatasan. Menurutnya, kesehatan merupakan prioritas utama, sehingga meskipun berada dalam situasi yang terbatas, kita masih bisa berupaya untuk memilih yang terbaik dalam hal pola makan. Jessica juga aktif berolahraga selama berada di Lapas, dimana ia mendapatkan ilmu yoga dari teman sekamarnya. Selain itu, ia juga berusaha mengurangi stres sebisa mungkin. Meskipun tidak mudah, Jessica akhirnya berhasil beradaptasi dengan kehidupan di dalam penjara.
