“Rahasia Awet Muda: Miliarder VS Influencer 58 Tahun”

Sebuah artikel menarik tentang kebiasaan sehat seorang miliarder yang membuatnya tetap bugar telah dilansir oleh SCMP. Selain memiliki gen yang baik, Tan juga memiliki kebiasaan sehat yang konsisten. Rutinitas paginya terdiri dari sarapan yang mengenyangkan seperti protein shake atau oatmeal dengan telur, madu, dan alpukat. Untuk makan siang dan makan malam, ia mengonsumsi ayam atau ikan kukus maupun panggang dalam kaldu dengan nasi. Selain itu, Tan juga rajin berolahraga keras dan percaya bahwa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh harus seimbang dengan kalori yang dibakar sepanjang hari. Meskipun ia terlihat bugar dari luar, ia mengakui bahwa ia merasakan penuaan di dalam tubuhnya. Tan menyadari bahwa ia tidak bisa menampakkan diri seolah-olah selamanya muda dan bahwa ia harus menghargai proses penuaan yang alami. Dengan kebiasaan sehat dan pola hidup yang teratur, Tan membuktikan bahwa usia hanyalah angka.