Rambut beruban tidak lagi hanya dikaitkan dengan usia tua, karena banyak Gen Z mengalami beruban dini, bahkan sejak usia 19 tahun. Mereka bahkan memamerkan rambut putih mereka di TikTok, meskipun secara umum rambut beruban biasanya muncul di usia 30-40 tahun sesuai dengan etnisitasnya. Hal ini menimbulkan kekhawatiran dari para ahli kesehatan, karena uban dini dapat menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih dalam.
Menurut Catarina Orr-Lee, seorang pelatih kesehatan integratif, uban dini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan mineral dalam tubuh, seperti tingginya kadar zinc dan kalsium serta rendahnya kadar zat besi dan mangan. Kekurangan tembaga juga dikaitkan dengan munculnya uban dini. Dokter kulit bersertifikat, Dr. Viktoryia Kazlosukaya, menjelaskan bahwa aktivitas tirosinase dalam tubuh juga berperan dalam munculnya uban dini, dan kekurangan zat besi biasanya terlihat pada orang dengan anemia.
Penting untuk memperhatikan keseimbangan mineral dalam tubuh agar menghindari masalah kesehatan yang dapat menyebabkan uban dini. Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui solusi yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing.
