Pernah merasa malas mengganti pembalut karena sedang sibuk atau merasa darah haid belum banyak? Walaupun terlihat sepele, kebiasaan menunda ganti pembalut ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan area intim wanita. Masih banyak perempuan yang mengira pembalut boleh dipakai seharian selama tidak bocor. Padahal, pembalut yang dipakai terlalu lama, meski darah haid sedikit, tetap berisiko memicu berbagai masalah kesehatan, terutama pada area intim. Beberapa dampak yang bisa terjadi jika sering menunda mengganti pembalut bagi wanita antara lain iritasi dan ruam kulit karena area kewanitaan memiliki kulit yang sangat sensitif, infeksi jamur dan bakteri karena pembalut yang lembap dan kotor menjadi tempat berkembangbiak jamur dan bakteri, bau tidak sedap dan turunnya rasa percaya diri, area intim yang menggelap karena kelembapan berlebih, risiko infeksi saluran kemih (ISK), serta risiko toxic shock syndrome (TSS). Untuk menghindari risiko kesehatan saat menstruasi, para wanita harus menjaga kebersihan dengan benar, seperti mengganti pembalut secara rutin setiap 4–6 jam, memilih pembalut tanpa pewangi dan pemutih, dan membersihkan area intim dengan benar. Jaga kebersihan area intim selama menstruasi untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan.

