Ed Sheeran blak-blakan mengenai perjalanan menurunkan berat badan yang ia jalani sepanjang tahun ini. Penyanyi asal Inggris itu sebelumnya sudah bercerita bahwa bobot tubuhnya...
Saat merasa lapar setelah makan, penting untuk memeriksa kembali apa yang dibutuhkan tubuh untuk merasa kenyang. Memilih makanan bergizi seperti sayuran hijau dan buah-buahan...
Asam gelugur tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan, tetapi juga mengandung senyawa lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah ini mengandung asam sitrat,...
Minum air dingin selama menstruasi: Mitos atau Fakta?
Untuk menggantikan air dingin selama menstruasi, beberapa pakar menyarankan untuk menggunakan susu dari kacang-kacangan seperti susu kedelai...
Punya keinginan ngemil tanpa rasa bersalah? Cobalah untuk membuat es loli air kelapa sebagai camilan sehat rendah kalori. Caranya cukup sederhana, tuangkan air kelapa...
Minum susu di malam hari sering dianggap sebagai kebiasaan yang sehat, karena susu dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan kesehatan pencernaan. Namun, ketika...