Mo Sidik telah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kilogram dalam waktu dua bulan. Komedian yang sebelumnya mengalami obesitas tersebut juga membagikan beberapa pantangan makanan yang harus dihindari selama menjalani program diet.
Sebelumnya, berat badan Mo Sidik mencapai 157 kilogram. Penurunan berat badan ini dicapainya melalui program diet yang melarang konsumsi tepung, gorengan, santan, daging merah, dan gula tambahan selama 2 bulan.
Selain mengubah pola makan, Mo Sidik juga rajin berolahraga dengan cara sederhana seperti berjalan kaki minimal 30 menit setiap hari. Ia juga memperbaiki pola tidurnya dengan tidur minimal 8 jam setiap harinya.
“Awalnya saya meragukan diri saya, tapi ternyata saya berhasil. Sungguh luar biasa yang membuat program diet saya berhasil,” ujar Mo Sidik.
Selain itu, Mo Sidik juga berusaha untuk menjauhi makanan kerupuk karena selain mengandung tepung, makanan tersebut juga memiliki kalori yang tinggi.
Artikel selengkapnya dapat dibaca [di sini…]
